Bài cúng sơ thất trai tần là một nghi lễ quan trọng trong văn hóa tang lễ của người Việt, đánh dấu cột mốc 49 ngày sau khi mất của người quá cố. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một cái nhìn toàn diện về nghi thức này, từ ý nghĩa, thời gian, chuẩn bị đến bài văn khấn cụ thể.
Có thể bạn quan tâm: Cúng Sao Vân Hớn 2026: Hướng Dẫn Chi Tiết, Bài Cúng & Văn Khấn Chuẩn
Tóm tắt nhanh: Những điều cần biết về nghi lễ sơ thất
Nghi lễ sơ thất hay còn gọi là trai tần được tổ chức vào ngày thứ 49 kể từ ngày mất. Người ta tin rằng linh hồn người đã khuất sẽ quay về trần gian lần cuối vào ngày này trước khi sang thế giới bên kia. Bài cúng sơ thất trai tần bao gồm các phần chính: khai kinh, sám hối, cầu siêu, và hồi hướng. Mâm cúng thường gồm hương, hoa, đèn, trái cây, bánh kẹo, nước, và các món ăn mặn như gà, heo quay. Việc tổ chức lễ này thể hiện lòng hiếu thảo, sự biết ơn và mong ước linh hồn người đã khuất được siêu thoát, an nghỉ.
Ý nghĩa và quan niệm về ngày Sơ Thất (Trai Tần)
Quan niệm dân gian về 49 ngày
Theo tín ngưỡng dân gian Việt Nam, người chết không phải ra đi ngay mà sẽ trải qua một hành trình kéo dài 49 ngày. Trong khoảng thời gian này, linh hồn người quá cố sẽ lần lượt đi qua 7 cửa ải, mỗi cửa ải cách nhau 7 ngày. Ngày thứ 49 là ngày cuối cùng của hành trình này, được gọi là sơ thất. Người ta tin rằng, vào ngày này, linh hồn người đã khuất sẽ quay về trần gian lần cuối để tiễn biệt người thân trước khi sang thế giới bên kia.
Quan niệm Phật giáo về Tam Kỳ Thất Nhật
Trong đạo Phật, ngày 49 được gọi là Trai Tần, là một trong những kỳ lễ quan trọng nhất trong chuỗi lễ Tam Kỳ Thất Nhật (ba kỳ bảy ngày). Tam Kỳ Thất Nhật bao gồm:
- Tất niên (7 ngày đầu tiên).
- Thất tuần (14 ngày).
- Sơ thất (49 ngày).
Sau 49 ngày, linh hồn người đã khuất sẽ được phán xét và chuyển sang một kiếp sống mới. Do đó, lễ cúng sơ thất có ý nghĩa rất lớn, nó là cơ hội cuối cùng để người thân làm phước, cầu siêu cho linh hồn người đã khuất được siêu thoát, tránh khỏi luân hồi và tái sinh vào cõi thiện.
Ý nghĩa tâm linh của bài cúng sơ thất trai tần
Bài cúng sơ thất trai tần là một phần không thể thiếu trong nghi lễ này. Bài cúng không chỉ là lời khấn vái, cầu nguyện mà còn là biểu hiện của lòng hiếu thảo, biết ơn và yêu thương của người còn sống dành cho người đã khuất. Việc tổ chức lễ sơ thất trang nghiêm, chu đáo thể hiện mong ước của người thân là linh hồn người đã khuất được an nghỉ, siêu thoát, không còn vướng bận trần gian.
Thời gian tổ chức lễ sơ thất
Xác định ngày tổ chức
Ngày tổ chức lễ sơ thất được tính tròn 49 ngày kể từ ngày mất. Cách tính phổ biến là:
- Cách 1: Đếm 49 ngày kể từ ngày mất (bao gồm cả ngày mất). Ví dụ, nếu người mất vào ngày 1 tháng 1, thì lễ sơ thất sẽ được tổ chức vào ngày 19 tháng 2 (cộng thêm 48 ngày).
- Cách 2: Đếm 7 tuần (49 ngày) kể từ ngày mất.
Lưu ý: Một số gia đình có thể tổ chức vào ngày tròn 7 tuần (49 ngày) hoặc ngày trước đó một ngày (48 ngày) tùy theo phong tục, điều kiện của gia đình và sự hướng dẫn của thầy chùa.
Thời gian trong ngày

Có thể bạn quan tâm: Bài Cúng Sút Sổ: Ý Nghĩa, Văn Khấn Và Nghi Lễ Đầy Đủ Cho Gia Đình
Thời gian tổ chức lễ sơ thất thường được chọn vào buổi sáng hoặc giữa trưa. Tuy nhiên, cũng có một số gia đình tổ chức vào buổi chiều tùy theo phong tục địa phương và sự hướng dẫn của thầy chùa. Điều quan trọng là phải chọn một thời gian phù hợp để mọi thành viên trong gia đình và người thân có thể tham dự đầy đủ.
Chuẩn bị mâm cúng sơ thất
Mâm cúng chay
Mâm cúng chay được chuẩn bị cho những gia đình theo đạo Phật hoặc muốn tổ chức lễ sơ thất theo phong cách thanh tịnh. Các món ăn chay thường bao gồm:
- Xôi chay: Tượng trưng cho sự no đủ, hạnh phúc.
- Chè: Như chè đậu trắng, chè trôi nước.
- Bánh ngọt: Các loại bánh mì, bánh bông lan.
- Trái cây: Thường dùng 5 loại trái cây tươi, sạch, chín mọng.
- Nước: Nước lọc, trà, rượu.
Mâm cúng mặn
Mâm cúng mặn được chuẩn bị cho những gia đình theo phong tục truyền thống. Các món ăn mặn thường bao gồm:
- Gà luộc hoặc gà quay: Tượng trưng cho sự thanh khiết, may mắn.
- Heo quay: Tượng trưng cho sự sung túc, đủ đầy.
- Cá: Có thể là cá chiên hoặc cá hấp.
- Xôi gấc: Tượng trưng cho sự may mắn, tốt lành.
- Chả lụa, giò: Các loại giò chả.
- Bánh kẹo: Các loại bánh mứt, kẹo.
- Trái cây: 5 loại trái cây tươi, sạch.
- Rượu, trà, nước: Dùng để dâng cúng.
Các vật dụng cần thiết
Ngoài mâm cúng, gia đình cần chuẩn bị các vật dụng sau:
- Bàn thờ: Bàn thờ gia tiên hoặc bàn thờ Phật (nếu có).
- Hương: Hương trầm, hương hoa.
- Nến: Nến trắng hoặc nến vàng.
- Hoa: Hoa sen, hoa cúc, hoa hồng…
- Đèn: Đèn dầu hoặc đèn cầy.
- Vàng mã: Vàng mã, tiền âm phủ.
- Ảnh thờ: Ảnh của người đã khuất.
- Bát hương: Bát hương của người đã khuất.
- Ghế: Ghế cho người thân ngồi.
Hướng dẫn cúng lễ sơ thất
Bố trí bàn thờ
Bàn thờ được bố trí gọn gàng, sạch sẽ. Ảnh của người đã khuất được đặt ở vị trí trung tâm. Mâm cúng được đặt phía trước ảnh. Các vật dụng như hương, hoa, nến, đèn được sắp xếp gọn gàng, trang nghiêm.
Trình tự cúng lễ
- Chuẩn bị: Tất cả thành viên trong gia đình mặc trang phục chỉnh tề, đứng nghiêm trang trước bàn thờ.
- Đốt hương: Người đại diện gia đình đốt hương và cắm vào bát hương.
- Đọc kinh: Nếu có thầy chùa, thầy sẽ đọc kinh cầu siêu. Nếu không có, người đại diện gia đình có thể đọc kinh theo nghi thức Phật giáo.
- Đọc văn khấn: Người đại diện đọc bài cúng sơ thất trai tần (văn khấn) với lòng thành kính.
- Dâng lễ vật: Các lễ vật được dâng lên bàn thờ.
- Cầu nguyện: Gia đình cùng nhau cầu nguyện cho linh hồn người đã khuất được siêu thoát, an nghỉ.
- Hóa vàng mã: Sau khi cúng lễ xong, vàng mã được hóa.
- Tụng kinh: Nếu có điều kiện, gia đình có thể tụng kinh kinh cầu siêu cho linh hồn người đã khuất.
Những lưu ý khi cúng lễ
- Tâm thành: Cúng lễ phải được thực hiện với lòng thành kính, không được qua loa, đại khái.
- Trang phục: Mặc trang phục chỉnh tề, kín đáo, không mặc đồ sặc sỡ.
- Tâm trạng: Giữ tâm trạng trang nghiêm, không được cười đùa, nói chuyện ồn ào.
- Văn khấn: Đọc văn khấn rõ ràng, rành mạch, không được đọc vội vàng.
- Tụng kinh: Nếu có điều kiện, nên mời thầy chùa tụng kinh cầu siêu cho linh hồn người đã khuất.
Bài cúng sơ thất trai tần (văn khấn)
Văn khấn cúng sơ thất (trai tần) chuẩn theo phong tục

Có thể bạn quan tâm: Hướng Dẫn Chi Tiết Bài Cúng Sáng Mùng 3 Tết Mậu Tuất
Dưới đây là bài cúng sơ thất trai tần được sử dụng phổ biến trong các gia đình Việt Nam:
Nam mô A Di Đà Phật (3 lần) Nam mô Mười Phương Thường Trụ Tam Bảo (3 lần) Con lạy chín phương trời, mười phương chư Phật, chư Phật mười phương. Con kính lạy Đức Phật A Di Đà Con kính lạy Đức Phật Thích Ca Mâu Ni Con kính lạy Đức Phật Di Lặc Con kính lạy chư tôn Phật ba đời Con kính lạy chư Bồ Tát Con kính lạy chư Hiền Thánh Tăng Con kính lạy chư Thần linh, Thổ địa Hôm nay là ngày..... tháng..... năm........ Tín chủ con là: ............................................. Ngụ tại: .......................................................... Tâm thành sửa biện hương hoa, lễ vật dâng lên cúng dường Tam Bảo, cúi xin Đức Phật chứng minh gia hộ. Hôm nay, con cùng toàn thể gia quyến, kính cẩn dâng lên hương hoa, lễ vật, cúng dường Tam Bảo, cầu xin Đức Phật chứng minh gia hộ cho: [Ông bà cha mẹ/tên người đã khuất] vừa qua đời, nay đã tròn 49 ngày. Con kính xin Đức Phật A Di Đà, Đức Phật Thích Ca Mâu Ni, chư Bồ Tát, chư Hiền Thánh Tăng, chư Thần linh, Thổ địa, gia hộ cho linh hồn [Ông bà cha mẹ/tên người đã khuất] được siêu thoát, vãng sanh về cõi Phật A Di Đà, tránh khỏi luân hồi, tái sinh vào cõi thiện. Chúng con xin thành tâm cầu nguyện cho linh hồn [Ông bà cha mẹ/tên người đã khuất] được an nghỉ, không còn vướng bận trần gian, được chư Phật chứng minh gia hộ, siêu thoát về cõi Phật. Chúng con xin thành tâm cầu nguyện cho gia đình con được bình an, sức khỏe, hạnh phúc, mọi điều như ý. Nam mô A Di Đà Phật (3 lần)
Bài cúng sơ thất trai tần ngắn gọn
Nếu gia đình không có điều kiện tổ chức lễ sơ thất trang trọng, có thể sử dụng bài cúng sơ thất trai tần ngắn gọn sau:
Nam mô A Di Đà Phật (3 lần) Con kính lạy Đức Phật A Di Đà Con kính lạy chư Bồ Tát, chư Hiền Thánh Tăng Hôm nay là ngày..... tháng..... năm........ Tín chủ con là: ............................................. Ngụ tại: .......................................................... Tâm thành sửa biện hương hoa, lễ vật dâng lên cúng dường Tam Bảo, cúi xin Đức Phật chứng minh gia hộ. Chúng con xin thành tâm cầu nguyện cho linh hồn [Ông bà cha mẹ/tên người đã khuất] được siêu thoát, vãng sanh về cõi Phật A Di Đà. Nam mô A Di Đà Phật (3 lần)
Bài cúng sơ thất trai tần theo nghi thức Phật giáo
Nếu gia đình muốn tổ chức lễ sơ thất theo nghi thức Phật giáo, có thể sử dụng bài cúng sơ thất trai tần sau:
Nam mô A Di Đà Phật (3 lần) Con kính lạy Đức Phật A Di Đà Con kính lạy Đức Phật Thích Ca Mâu Ni Con kính lạy chư Bồ Tát, chư Hiền Thánh Tăng Hôm nay là ngày..... tháng..... năm........ Tín chủ con là: ............................................. Ngụ tại: .......................................................... Tâm thành sửa biện hương hoa, lễ vật dâng lên cúng dường Tam Bảo, cúi xin Đức Phật chứng minh gia hộ. Chúng con xin thành tâm cầu nguyện cho linh hồn [Ông bà cha mẹ/tên người đã khuất] được siêu thoát, vãng sanh về cõi Phật A Di Đà, tránh khỏi luân hồi, tái sinh vào cõi thiện. Chúng con xin thành tâm cầu nguyện cho gia đình con được bình an, sức khỏe, hạnh phúc, mọi điều như ý. Nam mô A Di Đà Phật (3 lần)
Những điều kiêng kỵ khi cúng sơ thất
Kiêng kỵ về tâm lý
- Không được buồn bã, khóc lóc quá mức: Việc khóc lóc quá mức có thể khiến linh hồn người đã khuất không thể siêu thoát, còn vương vấn trần gian.
- Không được tranh cãi, xung đột: Trong ngày cúng sơ thất, mọi thành viên trong gia đình cần giữ tâm trạng bình tĩnh, đoàn kết, tránh tranh cãi, xung đột.
Kiêng kỵ về hành vi
- Không được mặc đồ sặc sỡ: Nên mặc đồ màu tối, kín đáo, thể hiện sự trang nghiêm.
- Không được cười đùa, nói chuyện ồn ào: Cần giữ không khí trang nghiêm, thành kính.
- Không được ăn uống quá mức: Không nên tổ chức tiệc tùng, ăn uống quá mức trong ngày cúng sơ thất.
Kiêng kỵ về vật dụng
- Không được dùng đồ giả: Các lễ vật dâng cúng phải là đồ thật, không được dùng đồ giả.
- Không được dùng đồ đã qua sử dụng: Các vật dụng dùng để cúng phải là đồ mới, sạch sẽ.
Những nghi lễ khác trong 49 ngày
Các kỳ lễ khác
Ngoài lễ sơ thất, trong 49 ngày còn có các kỳ lễ khác như:
- Cúng tất niên (7 ngày): Lễ cúng đầu tiên sau khi mất.
- Cúng thất tuần (14 ngày): Lễ cúng thứ hai.
- Cúng 21 ngày, 28 ngày, 35 ngày, 42 ngày: Các lễ cúng trung gian.
Cách tổ chức các kỳ lễ
Các kỳ lễ này được tổ chức tương tự như lễ sơ thất, nhưng quy mô có thể nhỏ hơn. Tuy nhiên, vẫn cần đảm bảo sự trang nghiêm, thành kính.
Lợi ích tâm linh của việc cúng sơ thất
Đối với người đã khuất

Có thể bạn quan tâm: Bài Cúng Sau Tết: Văn Khấn Hóa Vàng Trọn Vẹn, Đầy Đủ Nghi Lễ Cho Mọi Gia Đình
- Giúp linh hồn siêu thoát: Việc cúng lễ, tụng kinh, làm phước có thể giúp linh hồn người đã khuất được siêu thoát, tránh khỏi luân hồi.
- Thể hiện lòng hiếu thảo: Cúng lễ là cách thể hiện lòng hiếu thảo, biết ơn của người còn sống dành cho người đã khuất.
Đối với người còn sống
- Tâm lý an ủi: Việc cúng lễ giúp người còn sống cảm thấy an ủi, giảm bớt nỗi đau mất mát.
- Tăng thêm niềm tin: Cúng lễ giúp người còn sống có thêm niềm tin vào cuộc sống, vào thế giới tâm linh.
- Gắn kết gia đình: Việc cùng nhau chuẩn bị, tổ chức lễ sơ thất giúp các thành viên trong gia đình gắn kết hơn.
Những sai lầm thường gặp khi cúng sơ thất
Về chuẩn bị lễ vật
- Chuẩn bị lễ vật không đầy đủ: Một số gia đình chuẩn bị lễ vật quá đơn giản, không đủ để thể hiện lòng thành kính.
- Chọn lễ vật không phù hợp: Một số gia đình chọn lễ vật không phù hợp với phong tục, tín ngưỡng.
Về thực hiện nghi lễ
- Không tuân thủ đúng nghi thức: Một số gia đình không tuân thủ đúng nghi thức, thực hiện qua loa, đại khái.
- Không mời thầy chùa: Một số gia đình không mời thầy chùa, tự thực hiện nghi lễ, dẫn đến không đúng nghi thức.
Về tâm lý
- Không giữ tâm trạng trang nghiêm: Một số gia đình không giữ tâm trạng trang nghiêm, cười đùa, nói chuyện ồn ào trong lúc cúng lễ.
- Không thành tâm: Một số gia đình cúng lễ chỉ để cho có lệ, không thành tâm, không kính trọng.
Cách tổ chức lễ sơ thất tiết kiệm mà vẫn trang nghiêm
Lên kế hoạch chi tiết
- Xác định ngân sách: Xác định ngân sách phù hợp với điều kiện kinh tế của gia đình.
- Lên danh sách lễ vật: Lên danh sách các lễ vật cần chuẩn bị, tránh mua thừa, mua thiếu.
- Phân công nhiệm vụ: Phân công nhiệm vụ cho các thành viên trong gia đình, tránh chồng chéo, lãng phí thời gian.
Tận dụng vật dụng có sẵn
- Sử dụng vật dụng có sẵn: Tận dụng các vật dụng có sẵn trong nhà như bàn thờ, bát hương, nến…
- Tự chuẩn bị lễ vật: Tự chuẩn bị một số lễ vật như bánh kẹo, trái cây để tiết kiệm chi phí.
Tổ chức đơn giản
- Tổ chức ở nhà: Tổ chức lễ sơ thất ở nhà thay vì thuê nhà hàng, khách sạn.
- Mời thầy chùa: Mời thầy chùa đến nhà tụng kinh thay vì tổ chức ở chùa.
Ý nghĩa của việc tổ chức lễ sơ thất đối với cộng đồng
Gắn kết cộng đồng
- Tăng thêm tình đoàn kết: Việc cùng nhau chuẩn bị, tổ chức lễ sơ thất giúp các thành viên trong cộng đồng gắn kết hơn.
- Thể hiện tinh thần tương thân tương ái: Việc hỗ trợ, giúp đỡ nhau trong lúc tang gia bối rối thể hiện tinh thần tương thân tương ái.
Bảo tồn văn hóa
- Bảo tồn phong tục, tập quán: Việc tổ chức lễ sơ thất giúp bảo tồn phong tục, tập quán của dân tộc.
- Góp phần xây dựng xã hội: Việc tổ chức lễ sơ thất góp phần xây dựng một xã hội văn minh, tiến bộ.
Kết luận
Bài cúng sơ thất trai tần là một phần không thể thiếu trong nghi lễ tang lễ của người Việt. Việc tổ chức lễ sơ thất không chỉ thể hiện lòng hiếu thảo, biết ơn của người còn sống dành cho người đã khuất mà còn mang ý nghĩa tâm linh sâu sắc. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về nghi lễ sơ thất, giúp bạn tổ chức lễ sơ thất trang nghiêm, ý nghĩa và tiết kiệm.
Cập Nhật Lúc Tháng 1 3, 2026 by Đội Ngũ Chùa Phật Ân
